Позавчера в очередной раз перевели время. Сегодня я снова жутко не выспался из-за этого. Достали...

По ящику каждый раз показывают кучу сюжетов по этому поводу, в том числе, "комментарии специалистов". Именитые ученые утверждают, что перевод часов никак не может влиять на человека, поэтому все заявления о вреде здоровью от этого мероприятия - надуманы.

Сам я с детства помню обратное, что биологические часы внутри нас работают с большой точностью. Например, я или мои друзья могли просыпаться без будильника в задуманное  с вечера время. Например, рано утром на рыбалку.

Сейчас я часто слышу, что человек просыпается за несколько минут до сигнала будильника. Т.е. утверждать, что наши биологические часы настроены с точностью, в которую сбой в целый час не вносит никакой сумятицы, - мягко говоря, "ненаучно".

Наши внутренние ритмы настраиваются на образ жизни, который мы ведем. Например, ночью наша жизнь синхронизируется с фазами сна. При засыпании важно успеть приготовится ко сну вовремя, иначе, "потеряв волну" будешь мучаться еще 1.5 часа в ожидании следующей, чтобы благополучно погрузиться в объятия Морфея.

А перевод на час сбивает людям время для засыпания и время для пробуждения - вечером еще спать не хочется, а утром глаза не продрать. И это только один аспект синхронизации биологических часов с реальной жизнью.

В Китае уже давно разработана теория энергетических меридианов и циркуляции в них энергии,  в зависимости от времени суток. Дисбаланс этой циркуляции - причина болезней. И на практике китайские врачи исцеляют людей, корректируя этот баланс (иглотерапия, цигун-массаж и пр.), восстанавливая работу очень сложного и тонкого механизма.

И ради чего 2 раза в год нам устраивают "тотальное сотрясение мозга"?

читать далее